生活指導

Ⅰ	ぬるめの湯でゆっくり入浴
Ⅱ	清潔の保持　シャワートイレのススメ
Ⅲ	排便習慣の改善　便秘・下痢をしない　３分間排便のススメ
Ⅳ	立位・坐位で長時間、同じ姿勢をとらない
Ⅴ	アルコール、香辛料のとりすぎに注意